Palestra Baumann a Bibbiena in Casentino - I LOVE CASENTINO, GUIDA TURISTICA

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ATTIVITA' DEL CASENTINO > Attivita chiuse o tolte > complete disdette
Palestra Baumann
Via Rignano, 13/A/2
52011 Bibbiena, (AR)
Le nostre Attivita e Corsi
   In nostro obiettivo è il benessere della persona.
   Benessere significa star bene, vuol dire mantenere informa il proprio corpo ma anche poter rilassare la mente, regalandosi il piacere di un'armonia completa per vivere meglio con se stessi e con gli altri.
  I nostri insegnanti, qualificati e con anni di esperienza, saranno a disposizione per indicare i programmi più adatti.

I NOSTRI CORSI:
GINNASTICA MEDICA:
  E' la ginnastica che ha come obiettivo il miglioramento ed il mantenimento della buona salute. Mirata a combattere il mal di schiena, le sciatalgie e le cervicalgie, è molto utile anche per alleviare i dolori causati dall'artrosi, dall'osteoporosi, dalle patologie alle ginocchia, alle anche e alle spalle.

GINNASTICA FORMATIVA:
   Programma di ginnastica per la strutturazione e presa di coscienza del proprio schema corporeo; per la prevenzione e correzione dei vizi del portamento. È la ginnastica ideale per crescere bene e poter affrontare qualsiasi attività sportiva. Dai 3 anni.

GINNASTICA CORRETTIVA:
  E' la ginnastica per bambini e adolescenti, specifica per correggere gli atteggiamenti scoliotici, i piedi piatti, il dorso curvo, il portamento rilassato.

GINNASTICA POSTURALE:
    E ' l 'insieme di tutti gli esercizi atti a prevenire e correggere le posture del corpo sbagliate. Lo scopo della lezione è quello di imparare a conoscere e percepire il proprio corpo per renderlo efficiente ed usarlo correttamente durante le attività quotidiane.

TRAINING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO:
  I corsi saranno tenuti da Francesco Ridolfi, psicologo-psicoterapeuta.

YOGA E GINNASTICA DOLCE IN GRAVIDANZA: Corsi tenuti dall'ostetrica Valentina Baglioni.

In Palestra
• Sala Pesi Con Programmi Personalizzati
• Allenamento Funzionale-Ketilebell
• Body Pump-Fit Boxe
• Total Body Workout
• Spinning
• Zombi Fitness
• Step Coreografico - Aerobica
• Ginnastica Posturale
• Pilates
• Danza Classica
• Danza Moderna
• Hiphop
• Break Dance
•Musical
•Freestyle Dance School
Come trovarci
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